12:19 WIB - 18 February 2018

Mencegah Obesitas pada Anak

378 Dilihat Rizal Muhammadi 0 respond
Foto: Nisrina
Foto: Nisrina

BERITATEN. COM - Obesitas pada anak tentu saja bisa terjadi. Obesita tidakhanya terjadi pada orang dewasa saja, namun anak anak pun dapat mengalaminya, terlebih pola hidupnya tidak terjaga. Untuk mengatasinya memang cukup sulit, karena anak anak masih di bilang sulit jika di minta untuk berdiet, namun hal tersebut mau tidak mau harus dilakukan untuk mengatasinya.

Terjadinya obesitas dapat juga dikarenakan oleh faktor hormone yang di turukan oleh orang tuanya, sehingga ketika orang tuanya mengalami obesitas maka anaknya pun memiliki kemungkinan besar untuk menderita obesitas juga. Hal ke dua yang dapat menimbulkan terjadinya obesitas adalah karena pola makan yang idak sehat, dimana seorang anak biasa memakan makanan yang cukup banyak tanpa batasan dan juga mengkonsumsi makanan makanan yang tidak sehat.

Makanan makanan siap saji tentu saja berpengaruh pada bobot tubuh seseorang, sama halnya dengan mengkonsumsi makanan kaleng. Kedua makanan tersebut memiliki kandugan yang berbahaya untuk kesehatan tubuh, dimana tubuh bisa menjadi cepat gemuk dan memiliki bobot tubuh yang berlebihan, dan akibatnya obesitas pada anak terjadi untuk anda para orang tua yang tidak ingin memiliki anak mengalami obesitas, maka anda harus benar benar menjaga pola hidupnya.

Ajarkan pola hidup sehat, dengan memberikannya sayur sayuran, buah buahan, dan makanan bergizi lainnya yang di butuhkan oleh tubuh.

Selain memilih jenis jensi makanan sehat untuk anak anak anda, maka anda juga harus benar benar menjaga pola hidup mereka, dengan mengajarkan mereka untuk sering berolah raga. Biasakan untuk berolah raga setiap pagi, dengan demikian anaka anda akan terhindar dari kegemukan atau obesitas.

Mengingat obesitas adalah hal yang berbahaya, yang dapat merenggut nyawa seseorang jika di biarkan saja, maka anda sebagai orang tua tentuya harus sangat waspada akan hal ini, dan anda harus lebih memperhatikan lagi kesehatan anak anak anda. Jangan biarkan mereka jajan sembarangan, karena hal tersebut juga dapat memicu terjadinya obesitas pada anak anak. (duniaanak)

Don't miss the stories followBeritaTen.com and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Internet

8 Makanan Sehat Bagi Wanita

Foto: Bae Ryan/Pandeglang

Ini Resep Apem Putih, Kue Khas Ramadhan di Pandeglang

Related posts

Komentar